おすすめのオナ禁日数教えます

オナ禁の方法

オナ禁する期間はどれくらい?おすすめの日数を教えましょう

人は目標を持てばやる気になります。

例えば、

  • 志望校に合格する
  • 大会で優勝する
  • 社長になる

といったものですね。

そしてこれはもちろんオナ禁にも当てはまります。

その中でよく目標にするのが「どれくらいオナ禁を続けるか」です。

「〇日間オナ禁するとこんな効果が得られるらしいからそれを目標にする」

これは素晴らしい心がけです。

しかし、目標が漠然としている人はどれくらいの期間オナ禁するといいのでしょうか?

ということで今回は「オナ禁するおすすめの期間」を紹介します。

これを知れば具体的な目標ができてオナ禁する活力になるでしょう。

そうすれば必然的に成功率も上がるのでとても良いですね。

では見ていきましょうか。

 

短期間ver.1週間(7日)

 

まずは「短期間オナ禁してみよう」という場合です。

最初に結論を言うと、短期間オナ禁する場合、私がおすすめする目標期間は1週間です。

「なぜ1週間なのか?」

その理由について見ていきましょう。

 

性欲の山場は4~7日である

一般的に、オナ禁の山場は1週間といわれています。

なぜかというと性欲の山場が1週間内にあるからです。

個人差はありますが、オナ禁を始めてから4~7日が性欲の山場です。

そしてオナ禁初心者の方はこの間にリセット(自慰)してしまうことが多いです。

なので「まず1週間オナ禁してみろ!」ってことになるんです。

 

オナ禁初心者の方はまず性欲を抑えることになれる必要があります。

そうでないと長期間やっているときに突然襲い掛かる性欲に耐えていけません。

1週間オナ禁できるまで何度でも挑戦して性欲の山場を越えられるようになってください。

 

1週間でも多くの効果が現れる

これが短期間オナ禁するとき1週間をおすすめする2つ目の理由です。

目に見えるオナ禁の効果の多くは1週間で現れます。

具体的には

  • 目が冴える
  • 肌の調子がよくなる
  • 積極的になる
  • 集中力が増す
  • 髭の伸びが遅くなる
  • 抜け毛が少し減る

といった効果が現れます。

意外と多いという印象を持つと思います。

そうです。多いんです。

「1週間でこれだけの効果が出るんだから1週間間隔でオナ禁する」

という方もいるくらい目に見えるオナ禁の効果は1週間以内に集中しています。

これだけ短期間で効果が出ると「もっと続けたい!」という気力が出てくるので1週間オナ禁はおすすめです。

 

中期間ver.35日

それでは次は中期間バージョン!

「短期間オナ禁にも慣れてきたしもっと期間のばしてみようかな~」という人向けです。

そして中期間で一番いいと思う日数は35日!

なぜ35日なのか?1カ月ではダメなのか!?

その理由を詳しく見ていきます。

 

30日で人格は変わる

オナ禁して30日も経つと人格が変わります!

もちろんいい方向に!

例としては

  • 自信がつく
  • 負けず嫌いになる
  • モテる男の雰囲気が出る

こんな感じですね。

私が思うに一番いい効果は自信がつくことですね。

自信がつくと何事にも積極性が出るしやる気も出る。そのおかげでいい結果が残せる。

「オナ禁やっててよかった…」となること間違いなしです!

なぜこのような効果が出るのかというと、

  • 見た目が変わる
  • オナ禁ができている

ことに要因があるのでしょう。

これについては後々ほかの記事で解説していこうと思います!

 

5日でその人格に慣らす

オナ禁30日で大体の人は人格が少し変わります。

しかしそこでリセットしてしまうとせっかく身に着けた性格が元に戻ってしまう。

これはもったいない!

良い性格になったのならそのままでいたいものでしょう。

だから自分をその人格に慣らす必要がある!

そうでないとまた30日オナ禁しないと効果が現れない!

ということで5日間で体に覚えこませましょう。

まあ正直なところ、35日もやってると「100日くらいいけんじゃね?」って思えてきますが(笑)

とにかく!5日でその性格に慣らしてください。

そうするとリセットしてもあんまり性格が変わらないです(経験談)。

みんながみんなそうとは限りませんが・・・。

それでも5日間伸ばすのか伸ばさないのかでだいぶ変わってくると思います。

できるだけ30日じゃなくて35日にしてください!

 

長期間ver.70日

 

ではいよいよ長期間のおすすめです!

これは圧倒的に70日!

そうじゃないといけないわけがある!

その理由を見ていきましょう。

 

ついにモテだす

はい、題名通りです。

多分60日目くらいでモテだすと思います。

これはオナ禁の効果というか自分に自信がつくことによってでてくるものなんですけれども、確かにそんな実感は出てきます。

実際私は今100日を突破したところなんですが60日くらいから女性人気が出てきて食事に誘われることもしばしば…。

そして周りの男性からも「お前最近かっこよくなってきたな~」って言われます。

やっぱりこのような言葉をかけてもらえると相当うれしいですよね。

なのでオナ禁には感謝しています。

話がずれてしまいましたね。

具体的な効果は

  • モテオーラが出る
  • 負ける気がしなくなる(自身が溢れ出る)
  • 代謝がよくなっているのが実感できる
  • 筋肉がつく

というものになります。

モテることはもう話したので置いといて・・・。

体格が変わってきます。

男らしくなる」と言ったほうが的確でしょうか。

筋肉がつくし顔もたくましくなります。

簡単に言うとかっこよくなります。

まあこれもモテることにつながるのかもしれません。

やはり70日もすると心身ともにイケメンに近づくのでしょうね。

 

70日以降はちょっと危険…?

ではなぜ長期間で70日がいいのか?

「それ以上オナ禁してもいい気がするぞ!」

と思われる方もおられるでしょう。

しかし、70日以降は「賢者モード」に突入します。

でもオナニーした後のような賢者モードではなく、本当に賢くなります。

具体的には

  • 無気力になる
  • 悟りが開く
  • 人を見分けることができるようになる
  • 頭がよくなる
  • 物事について深く考えるようになる
  • 性への関心がなくなる

といったものです。

結構いい効果に見えますが、それはどうでしょうか。

無気力になるし性のことも考えなくなる。

意外ときついところがあります。

賢くなるのはいいのですがそれを発揮するやる気が出ないとどうしようもありませんからね。

 

70日以降は賢者モードに入るほか、生殖機能が低下する恐れがあります。

それはオナ禁のし過ぎによる男性ホルモンの低下にあるようです。

これについても後々ほかの記事で解説していきたいと思います。

 

まとめ

 

忘れないようにもう一度言いますね。

  • 短期間は1週間(7日)
  • 中期間は35日
  • 長期間は70日

オナ禁の目標期間はこれくらいがいいでしょう。

まずは1週間から始めるもよし、いきなり70日目指すのもよし、はたまた1年間やり遂げるのもよし。

ここでの日数はあくまで参考です。

オナ禁は自由なものなので自分に合わせたペースでやるのが一番です。

でも「そんなのよくわからない」という場合はこの記事を参考にしてくれるとありがたく思います。

 

 

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コメント

    • 理系の人
    • 2017年 7月 10日

    浪人生(18)です。
    自分は、浪人生として日々勉強をしています。
    そこで、集中力向上と疲労回復を早めることを目的としてオナ禁を始めました。始めてからそろそろ一ヶ月になります。
    開始当初はポルノをみていることもありましたが、ここ二週間ほどはそれも絶っています。
    しかしこの頃、妄想をしてしまう時間が増えたように思います。そのせいで集中できなることもあります。
    また、かわいい子を見つけると以前より過剰に反応するようになりました(具体的には、勉強中も頭から離れない)。
    ここまできてリセットするのは勿体無く、より集中できなくなることへの恐怖があります。
    こんな自分はリセットするべきなのか否か、ご意見をください。よろしくお願いします。

      • armi
      • 2017年 7月 11日

      今はまだ経過観察といったところでしょうか…。
      日々勉強をなさっているということで、集中力が続かないのは致命的ですよね。
      なので、これから2週間オナ禁を続けてみて、それでもオナ禁前のほうが集中力があったというのならリセットすべきだと考えます。

        • 東大行きたい
        • 2017年 7月 17日

        今までは1日1回ペースでしてましたが、ティッシュの消費量がすごいのでやめてみたらいつの間にか32日たっていたのですが、もう全く性欲とかないです。性欲がないのはいいことなんですよね?あと、今のところモテ効果が感じられないのですが、個人差あるのでしょうか?それとももう少し待てば少しは感じられるようになるのでしょうか?

        • armi
        • 2017年 7月 18日

        性欲がなくなっているならもう効果が出てくる頃だと思います。自信を持って生活しましょう。

    • ねびる
    • 2017年 7月 21日

    21歳童貞で、さすがにそろそろ色恋沙汰か欲しい!とオナ禁を開始しました。
    最初は30日のつもりでしたが、当サイトを読んで70日にしてみることにしました。
    そして、今、64日目です。筋トレも併用してるので、体つきが目に見えて変わってきました。
    でも色恋はなかなか起こらないなーと腐りかけていたら、なんと今日、職場の女性からアプローチされました!まさかここまで当サイトの体験談がぴったりあてはまるとは…正直、驚きです!あと一週の間になんとかものにして、70日目のリセットはオナニーではなく、セックスでいきたいと思います!笑

      • armi
      • 2017年 7月 21日

      おめでとうございます!役に立てたようでこちらもとても嬉しいです!

    • いぬ
    • 2017年 8月 21日

    はじめまして
    毎日の様に自慰をしていたのですが、お金の使い方といいどうも本能的になり過ぎている気がしてなんとなくオナ禁を始めてみました
    学生の頃付き合ってた方がいた際、オナニーのし過ぎで膣でイケないという状況になり週一等でしたことはあるのですが、その時と違ってイマイチオナ禁をする目標がしっかりと定まらず揺らいでしまいます
    あと動画等を見たり睾丸マッサージをしたりはやめた方がいいのでしょうか?

      • armi
      • 2017年 8月 25日

      睾丸マッサージは感じない程度にすれば問題ないかと。。。
      性的な動画に関しては私はやめたほうが良いと思います。
      オナ禁をする目標ですが、何か趣味などで大きな目標を持ってみるのはどうでしょうか。

    • ability
    • 2017年 9月 02日

    初めまして、今高校生で受験に向けオナ禁しようと思い1週間オナ禁したのですが、その翌日の寝ている間に夢精をしていたらしく下着が濡れていました。なんとなく射精をした夢を見たような気もします。夢精をしたということはリセットになってしまうのでしょうか?オナ禁1週間の間、特にやましいことは考えていなかったと思います。

      • armi
      • 2017年 9月 03日

      リセットではないと思います。
      そのまま続けて大丈夫ですよ。

        • ability
        • 2017年 9月 03日

        リセットじゃないんですね!よかった〜。しかし、オナ禁する期間が長くなるにつれて夢精する危険性も高まると思うのですが、対処方法とかありませんかね?

    • ユーロ
    • 2017年 9月 12日

    初めまして。

    いままで週一で作業的にオナニーしてましたが、なんとなくこのままではダメだと思いオナ禁始めてみましたが、エロ画像とか見てしまいますが2週間ちょいはつづいてます。

    これはリセットになってしまうのでしょうか?。

    1ヶ月オナニーしないときがありましたがそのときもエロ画像とか見ていたかもしれません。

    あと年齢とかで何か変わる事やオナ禁中に筋トレとかは辞めた方が良いでしょうか?。

      • armi
      • 2017年 9月 14日

      リセットではないと思いますが、良いとはいえませんね。見ているだけで性的欲求というのは満たされてしまいますし・・・
      あと、オナ禁中の筋トレはむしろおすすめです。

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