おすすめのオナ禁日数教えます

オナ禁の方法

オナ禁する期間はどれくらい?おすすめの日数を教えましょう

人は目標を持てばやる気になります。

例えば、

  • 志望校に合格する
  • 大会で優勝する
  • 社長になる

といったものですね。

そしてこれはもちろんオナ禁にも当てはまります。

その中でよく目標にするのが「どれくらいオナ禁を続けるか」です。

「〇日間オナ禁するとこんな効果が得られるらしいからそれを目標にする」

これは素晴らしい心がけです。

しかし、目標が漠然としている人はどれくらいの期間オナ禁するといいのでしょうか?

ということで今回は「オナ禁するおすすめの期間」を紹介します。

これを知れば具体的な目標ができてオナ禁する活力になるでしょう。

そうすれば必然的に成功率も上がるのでとても良いですね。

では見ていきましょうか。

 

短期間ver.1週間(7日)

 

まずは「短期間オナ禁してみよう」という場合です。

最初に結論を言うと、短期間オナ禁する場合、私がおすすめする目標期間は1週間です。

「なぜ1週間なのか?」

その理由について見ていきましょう。

 

性欲の山場は4~7日である

一般的に、オナ禁の山場は1週間といわれています。

なぜかというと性欲の山場が1週間内にあるからです。

個人差はありますが、オナ禁を始めてから4~7日が性欲の山場です。

そしてオナ禁初心者の方はこの間にリセット(自慰)してしまうことが多いです。

なので「まず1週間オナ禁してみろ!」ってことになるんです。

 

オナ禁初心者の方はまず性欲を抑えることになれる必要があります。

そうでないと長期間やっているときに突然襲い掛かる性欲に耐えていけません。

1週間オナ禁できるまで何度でも挑戦して性欲の山場を越えられるようになってください。

 

1週間でも多くの効果が現れる

これが短期間オナ禁するとき1週間をおすすめする2つ目の理由です。

目に見えるオナ禁の効果の多くは1週間で現れます。

具体的には

  • 目が冴える
  • 肌の調子がよくなる
  • 積極的になる
  • 集中力が増す
  • 髭の伸びが遅くなる
  • 抜け毛が少し減る

といった効果が現れます。

意外と多いという印象を持つと思います。

そうです。多いんです。

「1週間でこれだけの効果が出るんだから1週間間隔でオナ禁する」

という方もいるくらい目に見えるオナ禁の効果は1週間以内に集中しています。

これだけ短期間で効果が出ると「もっと続けたい!」という気力が出てくるので1週間オナ禁はおすすめです。

 

中期間ver.35日

それでは次は中期間バージョン!

「短期間オナ禁にも慣れてきたしもっと期間のばしてみようかな~」という人向けです。

そして中期間で一番いいと思う日数は35日!

なぜ35日なのか?1カ月ではダメなのか!?

その理由を詳しく見ていきます。

 

30日で人格は変わる

オナ禁して30日も経つと人格が変わります!

もちろんいい方向に!

例としては

  • 自信がつく
  • 負けず嫌いになる
  • モテる男の雰囲気が出る

こんな感じですね。

私が思うに一番いい効果は自信がつくことですね。

自信がつくと何事にも積極性が出るしやる気も出る。そのおかげでいい結果が残せる。

「オナ禁やっててよかった…」となること間違いなしです!

なぜこのような効果が出るのかというと、

  • 見た目が変わる
  • オナ禁ができている

ことに要因があるのでしょう。

これについては後々ほかの記事で解説していこうと思います!

 

5日でその人格に慣らす

オナ禁30日で大体の人は人格が少し変わります。

しかしそこでリセットしてしまうとせっかく身に着けた性格が元に戻ってしまう。

これはもったいない!

良い性格になったのならそのままでいたいものでしょう。

だから自分をその人格に慣らす必要がある!

そうでないとまた30日オナ禁しないと効果が現れない!

ということで5日間で体に覚えこませましょう。

まあ正直なところ、35日もやってると「100日くらいいけんじゃね?」って思えてきますが(笑)

とにかく!5日でその性格に慣らしてください。

そうするとリセットしてもあんまり性格が変わらないです(経験談)。

みんながみんなそうとは限りませんが・・・。

それでも5日間伸ばすのか伸ばさないのかでだいぶ変わってくると思います。

できるだけ30日じゃなくて35日にしてください!

 

長期間ver.70日

 

ではいよいよ長期間のおすすめです!

これは圧倒的に70日!

そうじゃないといけないわけがある!

その理由を見ていきましょう。

 

ついにモテだす

はい、題名通りです。

多分60日目くらいでモテだすと思います。

これはオナ禁の効果というか自分に自信がつくことによってでてくるものなんですけれども、確かにそんな実感は出てきます。

実際私は今100日を突破したところなんですが60日くらいから女性人気が出てきて食事に誘われることもしばしば…。

そして周りの男性からも「お前最近かっこよくなってきたな~」って言われます。

やっぱりこのような言葉をかけてもらえると相当うれしいですよね。

なのでオナ禁には感謝しています。

話がずれてしまいましたね。

具体的な効果は

  • モテオーラが出る
  • 負ける気がしなくなる(自身が溢れ出る)
  • 代謝がよくなっているのが実感できる
  • 筋肉がつく

というものになります。

モテることはもう話したので置いといて・・・。

体格が変わってきます。

男らしくなる」と言ったほうが的確でしょうか。

筋肉がつくし顔もたくましくなります。

簡単に言うとかっこよくなります。

まあこれもモテることにつながるのかもしれません。

やはり70日もすると心身ともにイケメンに近づくのでしょうね。

 

70日以降はちょっと危険…?

ではなぜ長期間で70日がいいのか?

「それ以上オナ禁してもいい気がするぞ!」

と思われる方もおられるでしょう。

しかし、70日以降は「賢者モード」に突入します。

でもオナニーした後のような賢者モードではなく、本当に賢くなります。

具体的には

  • 無気力になる
  • 悟りが開く
  • 人を見分けることができるようになる
  • 頭がよくなる
  • 物事について深く考えるようになる
  • 性への関心がなくなる

といったものです。

結構いい効果に見えますが、それはどうでしょうか。

無気力になるし性のことも考えなくなる。

意外ときついところがあります。

賢くなるのはいいのですがそれを発揮するやる気が出ないとどうしようもありませんからね。

 

70日以降は賢者モードに入るほか、生殖機能が低下する恐れがあります。

それはオナ禁のし過ぎによる男性ホルモンの低下にあるようです。

これについても後々ほかの記事で解説していきたいと思います。

 

まとめ

 

忘れないようにもう一度言いますね。

  • 短期間は1週間(7日)
  • 中期間は35日
  • 長期間は70日

オナ禁の目標期間はこれくらいがいいでしょう。

まずは1週間から始めるもよし、いきなり70日目指すのもよし、はたまた1年間やり遂げるのもよし。

ここでの日数はあくまで参考です。

オナ禁は自由なものなので自分に合わせたペースでやるのが一番です。

でも「そんなのよくわからない」という場合はこの記事を参考にしてくれるとありがたく思います。

 

 

関連記事

  1. オナ禁中の夢精はリセットなのか考えてみた

    オナ禁の方法

    オナ禁中の夢精はリセットか?3つの要因から考えてみた

    「今までの苦労が…」「何でこんなことに…」これはオナ禁をしてい…

  2. オナ禁の方法

    これで続けられる!オナ禁を続ける5つの秘訣

    あなたはオナ禁、続ける事ができていますか?正直オナ禁を続けることは…

  3. オナ禁の方法

    今すぐに始められる!オナ禁が絶対に成功する3つの方法

    「継続は力なり」まさにオナ禁の本質を突いた言葉です。オナ禁は継…

  4. エロ禁効果

    オナ禁の方法

    【見逃し厳禁!】3分でわかるエロ禁の効果と重要性

    エロ禁は大事!と、私はよく言います。なぜならエロ禁にはうれしい…

  5. ona-prohibited-rule-set

    オナ禁の方法

    すぐ作れる!オナ禁のルールを5つの項目から設定しよう

    ルールって大事ですよねルールがないと不規則なことをしても「まあいい…

コメント

    • Lki
    • 2017年 5月 04日

     Lkiです。久々のコメントですね。
     最近はですね、少しづつオナ禁する期間を増やしていく作戦でやっておりまして、返信であった。「あまり体に負担をかけない程度でやる!」事を意識しています!何だかんだあって、3日出来るのが簡単になって、次は1週間に挑戦するつもりです!!
     また成果を得られたらコメントしますね~(^^♪

      • Lki
      • 2017年 5月 05日

       それから、実は私、10歳の頃から興味を持ちだして、「オナニー歴3年目」みたいな感じなのですが、流石にやめておいた方が良いですよね・・・(;´・ω・)
       こんな感じの豆知識を返信コメントで書いて下さい。急にワガママな要望スイマセンm(__)m

        • armi
        • 2017年 5月 06日

        そうですね。成長期にオナニーを毎日するような習慣がついてしまうと心体ともに健やかな成長の妨げとなるので、オナニーするとしても週1.2回にしたほうが良いですね。

        • Lki
        • 2017年 5月 06日

        返信ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ
         なるほど・・・。来週から、1週間に1回ののペースを続けていきます。とても勉強になりました、ありがとうございました!!(人”▽`)

    • 2017年 5月 07日

    高校2年男子です。
    これまでは毎日2回程していて、これではダメだと禁欲をしようとしたのですが、それまで1回もした事がないのと、毎日二回もしていた事が相まってまったく手につきません。
    エロ画像などを極力遠ざけても文字や靴などの無機物に興奮してくる有様です。

    日に1回に抑えるなどでも効果はあるでしょうか、また、何か策があればご享受ください。

      • armi
      • 2017年 5月 07日

      その状態だと初めから長いオナ禁はほぼ不可能だと思います。なので、1日でも良いのでオナニーをしない日を作ってください。そしてそれに慣れてきたら少し日数を増やしてみると良いでしょう。
      やはり最初はオナニーしない日を1日でも作ることが重要です。

    • りょう
    • 2017年 5月 13日

    オナ禁とエロ禁を始めて10日を過ぎるのですが、かわいい女性を見るとエロい妄想をしてしまうようになりました。
    この場合リセットしたほうがいいでしょうか?
    ご意見いただきたいですm(_ _)m

      • armi
      • 2017年 5月 15日

      妄想が始まってもすぐに辞めるようにするといいと思います。そうすれば、リセットする必要ないと思います。

        • りょう
        • 2017年 5月 15日

        返信ありがとうございます。
        エロい妄想を止めることは出来ているので、続けてみようと思います。

    • アニョハセヨ
    • 2017年 6月 12日

    オナ禁歴21日目の者ですが、どうしてもえろいこと考えてカウパーがでてしまいます。対処法などありましたら教えていただきたいです。自分は勃起しそうになったら筋トレをして誤魔化してますが、どうもカウパーは漏れてしまいます。自分の目的は英語など学んで、身一つでお金が稼げるようになりたいってことです。

      • armi
      • 2017年 6月 20日

      エロいことを考えてしまってもすぐにそれをやめることが一番の対処法だと思います!

    • バスケ魂
    • 2017年 6月 25日

    おな禁36日目です
    高校1年で、自分はバスケ部でスタメン(高2の先輩が2人しかいないのでw)なので試合とかで活躍したいです
    また、いい大学にも入りたいので少しずつ勉強もしています
    それである日おな禁というものを知ってバスケにも勉強にも恋愛にも良いんじゃないかと思って始めました
    また、僕は昔からチビで去年あたりでやっと10センチほど伸びて今165です。最近も1カ月1センチ伸びているので今年も10センチくらい伸びると思うのですがチビだとバスケにおいても恋愛においても不利なのでおな禁すれば伸びるんじゃないかと思ったのも始めたきっかけです。
    おな禁中、たまにムラムラした時に画像とかちょっと見てしまいます
    それで興奮しそうになったらYouTubeでNBAのバスケのカッコいい動画みて 俺は試合で活躍するんだ、いい成績を取るんだ、モテるんだと考えて心を落ち着かせています。それが35日間の間に2、3回ありました
    これってアウトですか?(ニキビは減って体力もついたんですけど朝起きるのはつらいままだったりしてやり方が間違ってるのかと思いまして)
    あとできれば僕は女性とする(やったことないですけど)時以外は射精をしたくない(汚いし哀れだし)ので半永久的におな禁をしたいのですがそれって体に悪いですか?
    最後に、授業中とかで妄想が始まった時7、8分くらい立ちながら妄想してしまいます。変な汁的なものは出てないのですがこれってアウトですか?おな禁の集中力の上昇が手に入ったら妄想しなくなりますか?
    こんなバカみたいに長くなってしまい本当に申し訳ありません
    もし良かったらこの3つの質問に答えを教えて欲しいです、お願いします
    長くなってすいません

      • armi
      • 2017年 6月 26日

      コメントありがとうございます。
      まず、性的な画像を見て少し興奮するくらいならアウトにはなりませんが、できればやめたほうが良いです。
      二つ目に、半永久的にオナ禁するのは別に体に悪い影響を与えないと思います。しかし、明らかにオナ禁が原因で体調が悪くなったりしたら一旦やめてみることをおすすめします。
      最後に、妄想の件も最初と同様にアウトではないです。しかしやめたほうが良いでしょう。これからずっと考えないようにしてオナ禁していたら自然と考えることはなくなっていくと思うので、これからもがんばってください。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

  1. 正しいオナニーのやり方 メイン画像
  2. オナ禁の効果&方法
  3. フェロモンを出す男性
  1. オナ禁中の夢精はリセットなのか考えてみた

    オナ禁の方法

    オナ禁中の夢精はリセットか?3つの要因から考えてみた
  2. 男性のオナニーのデメリット10選!

    オナニーについて

    ヤバい!知らないと怖いオナニーの「デメリット」10つ
  3. おすすめのオナ禁日数教えます

    オナ禁の方法

    オナ禁する期間はどれくらい?おすすめの日数を教えましょう
  4. オナ禁の効果

    【1年間】オナ禁で得られた驚異的な効果を紹介します
  5. オナ禁でモテる!

    オナ禁の効果

    たった5分でわかる!オナ禁するとモテるようになる理由
PAGE TOP